Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

LB07 - IF Limhamn Bunkeflo

LB07 erbjuder barn och unga att få träna och spela fotboll i en socialt trygg miljö med välutbildade ledare. 

Löpteknik - teori & praktik med Daniel Ekman
2018-11-15 09:29
TRÄNA SMART!

Löpteknik i teorin och i praktiken 


Föreläsare & Instruktör: Daniel Ekman 

Söndag, 25 november 2018
15:00 till 17:45


HälsoESSet i samarbete med LB07 bjuder in till ”Löpteknik i teori och i praktiken”

Är du löpare som vill utveckla din löpteknik eller kanske vill du bli löpare?

Lär dig konsten att skapa ett fungerande träningsupplägg.

 

  1. Vilka faktorer påverkar din prestationsförmåga?
  2. Tips på träningsupplägg som ger förutsättningar för att undvika onödiga skador och infektioner.

Daniel Ekman är en erfaren löpare, undervisare och har också coachat många talanger (t ex Johan Larsson). Daniel som utbildad idrottskonsulent och arbetar som idrottslärare är både enormt trygg och lugn i sin undervisning.

  • kl 15.00-16.15 - Teoretisk genomgång 1 tim 15 min 
  • OBS! Max antal platser på själva föreläsningen är 30 personer
  • kl 16.30-17.45 - Gemensam löpteknisk träning 1 tim 15 min.

Om du vill kan du välja att bara deltaga på ett av passen. 

 

BETALNING:

Swisha till HälsoESSet, Sämfors AB 

​Mobilnummer: 070-361 10 08

Ange: Löpteknik och vilka/vilket av passen du kommer på.

 

DU ÄR FÖRST ANMÄLD 100% NÄR DIN SWISH betalning är genomförd.

Ta med Swish kvitto vid entrén.

 

Viktig information:

Vi behöver dessvärre be dig fylla i fakturainformationen även om vi inte skickar dig en faktura. (Magnet Event verktyget kan inte skippa det steget just nu). 

 

Väl mött hälsar

HälsoESSet och LB07

______________________________

Fakta om Daniel Ekman:

https://springlfa.se/author/coach-ekman/

Namn: Daniel Ekman.
Född: 1969.
Arbete: Idrottslärare, löpledare för Springtime Travel, coachar och håller föredrag

 

Daniel Ekmans personliga rekord: 

  • 1 500 m: 4.14
  • 3 000 m: 8.39
  • 5 000 m: 14.42 
  • 10 000 m: 30.33
  • Halv maraton: 1.08.45
Anmälan görs via länken nedan
https://magnetevent.se/Event/lopteknik---teori--praktik-med-daniel-ekman-26325/

Löpteknik Teori&Praktik 175,00 kr
Löpteknik Teori 150,00 kr
Löpteknik Praktik 150,00 kr

Limhamns IP, LB07 klubbhus
Limhamnsgårdens allé 4
21616  Limhamn

Söndag, 25 november 2018
15:00 till 17:45

Kontakt

Camilla Bergkvist

HälsoESSet

Frågor: Ring inte vardagar dagtid, sänd bara sms eller maila tack. Så återkommer jag så snart som möjligt. 

Tel. 0705-927806

camilla.as.bergkvist@gmail.com

www.halsoesset.se

LB07 F19 Svenska Mästare
2018-11-06 13:19
LB07 vann den södra F19-serien komfortabelt medan FC Rosengård fick kämpa in i det sista för att ta andraplatsen. AIK och Umeå IK dominerade den norra F19-serien stort. Dessa fyra mötte i årets slutspel helgen 3-5 november på Bosön!

LB07 besegrade FC Rosengård med 3-1 i finalen när slutspelet i Svenska Spel F19 avgjordes på Bosön under den gånga helgen. Julia Welin (2) och Elina Lenir var målskyttarna när man vände halvtidsunderläge 0-1 till seger.

Ett stort GRATTIS till tjejerna och alla andra inblandade!

Heja LB07!
Nyheter från våra lag